Eine Auszeit für Eltern zum Kraft tanken

Beschreibung

Immer wieder gibt es im familiären Zusammenleben auch schwierige Zeiten und belastende Problemlagen. Die Möglichkeiten der Veränderung und der Einflussnahme können trotz großem Engagement manchmal sehr begrenzt sein. Methoden der Achtsamkeitspraxis und der Selbstfürsorge, die wir Ihnen vorstellen und mit Ihnen üben möchten können eine Quelle für Verankerung und Stabilisierung sein. Dadurch wird die Last nicht unbedingt leichter aber die Handlungsfähigkeit kann zurückgewonnen werden.

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