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Entspannung pur - 3 Techniken für mehr Gelassenheit
Haus der Familie Straubenhardt, Familienbildung Westlicher Enzkreis e.V.
Haus der Familie
Am Hasenstock 23
Straubenhardt
Beschreibung
An drei Abenden lernen Sie drei verschiedene Entspannungstechniken kennen, die Ihnen dabei helfen können, stressige Zeiten besser zu bewältigen. Ziel ist es, dass Sie am Ende des Kurses ein Gefühl dafür bekommen haben, welche Art der Entspannung am besten zu Ihnen passt. Am ersten Abend steht die Progressive Muskelentspannung im Fokus. Wir sammeln bereits vorhandene Erfahrungen der Teilnehmer und üben die Methode gemeinsam. Der zweite Abend widmet sich dem Autogenen Training.
Termine
Leitung
Sandra Klingenschmidt
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Kursleitung
Kosten
€ 36,00 Euro (Mitgliedspreis: 32,40€) Kursgebühr versteht sich pro TeilnehmerIn.
Zusätzliche Hinweise
Kurs Nummer: EI-357 Für Erwachsene.
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website mit zusätzlichen Informationen
Website der Veranstaltenden
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