Fit durch die Schwangerschaft Teil 2

Beschreibung

Entdecke die Möglichkeit, Bewegung und Gesundheit während der Schwangerschaft zu verbinden! Lange Zeit hieß es, Schwangere sollten sich schonen und auf Sport verzichten - doch diese Meinung hat sich geändert. Mittlerweile belegen zahlreiche Studien, dass Sport in der Schwangerschaft nicht nur erlaubt, sondern sogar äußerst vorteilhaft ist. Der Kurs ist in zwei Teile zu je 5 Einheiten gegliedert. Die Kursinhalte sind so aufgebaut, dass es möglich ist auch zuerst Teil 2 zu durchlaufen.

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